Абитуриенту

Все необходимое абитуриенту Вы сможете найти здесь. Телефоны приемной комиссии, ее расписание, адреса, маршрут проезда, а также подробную информацию о специальностях колледжа.

Методическая работа

В разделе "Методическая работа" представлены материалы для практического использования при разработке учебно-планирующей документации в соответствии с ФГОС; в помощь аттестующимся. Материалы постоянно действующего методического семинара.

Достижения

Архангельский педагогический колледж был неоднократно награжден различными наградами в области педагогики, спорта, и активной социальной жизни. Студенты колледжа становились неоднократными победителями олимпиад и конкурсов..

Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья отмечают ежегодно 10 октября.

Целью является широкое информирование населения о проблемах психического здоровья, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.

Охрана психического здоровья охватывает широкий спектр деятельности, прямо или косвенно связанной с компонентом душевного благополучия.

По определению ВОЗ здоровье — это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». Это относится к укреплению здоровья, профилактике психических расстройств, а также лечению и реабилитации людей, страдающих психическими расстройствами, это состояние, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать.

В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа.

• Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

• Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

•Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

• Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

• Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения  вы можете ознакомиться  с  новыми и удобными для восприятия материалами о том, как заботиться о собственном психическом здоровье и оказывать поддержку другим людям. Надеемся, они будут вам полезны:  https://www.who.int/ru/campaigns/world-mental-health-day/2021

 

Федорова Н.А., педагог-психолог